Comment avoir un ventre plat en un mois ?

Avoir un ventre plat en un mois, mission impossible ? La graisse abdominale fait certes partie des graisses les plus difficiles à éliminer, mais en adoptant les bons réflexes et en ayant une persévérance à toute épreuve, ce rêve peut devenir réalité ! Un sport régulier et adapté, un régime avec les bons aliments, cuits de la bonne manière et […]