Activité physique : quel sport choisir ?
Quel que soit votre niveau, pratiquer un sport est important à différents points de vue ! Meilleur état de santé, amélioration de l’endurance et du système cardio-vasculaire, diminution du stress… Il suffit de bouger un peu pour rapidement ressentir les bénéfices du sport ! Toutefois, entre les emplois du temps chargés, les contraintes, le manque de motivation… Il n’est pas toujours facile […]